È tempo di studio per noi univrtellers che, come molti di voi, sono impegnati a concludere questa estenuante sessione autunnale d’esami. Riprendere in mano i libri dopo la pausa estiva (che di estivo ha avuto ben poco) è stato piuttosto traumatico. Tuttavia, il dovere chiama! Con tanta buona volontà, esercizi di respirazione e sessioni rilassanti di yoga, ci siamo messi all’opera.

Affrontare un esame non è sempre facile. Ognuno di noi può incontrare diverse difficoltà fra cui mancanza di tempo, situazioni improvvise e difficoltà di concentrazione dovute a notifiche Facebook   e WhatsApp . Ma attenzione, scherzi a parte, nella vita universitaria talvolta possono sorgere questioni più serie e delicate.  Situazioni d’ansia, momenti d’incertezza e difficoltà nel gestire la propria rete di rapporti interpersonali possono prendere il sopravvento. Ne abbiamo parlato con la dottoressa Laura Facchinetti, psicologa dell’apposito servizio di consulenza offerto dall’Esu.

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#univrtellers | Davide e Francesca